Ergen Terapisi
Aile Danışmanlık Merkezimizde Ergenlere ve Ailelerine Yönelik Profesyonel Destek
Ergenlik; fiziksel, duygusal ve zihinsel değişimlerin yoğun yaşandığı, bireyin kimlik arayışı içinde olduğu, aynı zamanda aile ilişkilerinin de yeniden şekillendiği özel ve hassas bir gelişim dönemidir. Bu süreçte genç birey; hem kendini tanımaya hem de çevresine uyum sağlamaya çalışırken içsel çatışmalar, öfke, kaygı, sosyal geri çekilme veya akademik zorluklar yaşayabilir.
Aile Danışmanlık Merkezimizde, ergenlerle çalışırken onların bireysel özelliklerini gözetiyor; güven temelli, yargılamayan ve destekleyici bir ilişki kurmaya özen gösteriyoruz. Her bir gencin ihtiyacına özgü yapılandırılan terapi süreci, gerekirse aileyle iş birliği içinde yürütülerek daha sağlıklı sonuçlar alınması hedeflenir.
Hangi Durumlarda Ergen Terapisine Başvurulabilir?
- Yoğun öfke, içe kapanma, ani ruh hali değişiklikleri
- Akademik başarıda düşüş, okul reddi veya motivasyon kaybı
- Arkadaş ilişkilerinde problemler, sosyal izolasyon
- Aile içi iletişim sorunları, sık tartışmalar
- Kimlik karmaşası, özgüven sorunları
- Teknoloji bağımlılığı, zararlı madde kullanımı gibi riskli davranışlar
- Anksiyete, depresyon, stres ve travma belirtileri
Terapi Sürecinde Neler Yapıyoruz?
Ergen terapisi süreci, öncelikle bireysel görüşmelerle başlar. Gencin kendini ifade etmesine alan tanınır, yaşadığı duygusal ve davranışsal zorluklar birlikte ele alınır. Gerektiğinde ebeveynlerle yapılan görüşmelerle aile dinamikleri değerlendirilir. Süreç boyunca aşağıdaki yaklaşımlardan faydalanılır:
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Gencin düşünce-duygu-davranış ilişkisini fark etmesini sağlar.
- Sistemik Aile Terapisi: Aile üyeleriyle olan ilişkiler üzerine çalışılarak iletişim ve etkileşim yeniden yapılandırılır.
- Çözüm Odaklı Terapi: Gencin güçlü yanlarına odaklanarak çözüm üretme kapasitesi artırılır.
- Duygu Odaklı Yaklaşımlar: Bastırılmış veya ifade edilemeyen duyguların güvenli şekilde açığa çıkması desteklenir.
Aileler İçin Bilgilendirme
Ergenlik dönemi yalnızca genç birey için değil, aileler için de bir uyum sürecidir. Çocuğunuz bu dönemde daha bağımsız davranma eğiliminde olabilir, duygularını açıkça ifade etmeyebilir veya size karşı tepkisel davranabilir. Bu durumlar çoğu zaman anne babalarda kaygı, çaresizlik ya da suçluluk duygusu oluşturur.
Terapi sürecinde ailelerin rolü oldukça önemlidir. Çünkü ergenin yaşadığı duygusal sorunlar çoğu zaman çevresel faktörlerle, özellikle aile ilişkileriyle yakından bağlantılıdır. Bu nedenle ebeveynler de sürecin bir parçası olarak desteklenir ve bilgilendirilir.
Ebeveynlerin Sıklıkla Sorduğu Sorular
Terapilerde ebeveyn olarak bulunmam gerekir mi?
Süreç, öncelikle ergen birey ile yürütülür. Ancak terapistin gerekli gördüğü durumlarda aileyle görüşmeler yapılır ve bazı seanslara ebeveynlerin de katılması istenebilir.
Çocuğum seanslarda neler anlattığını benimle paylaşmıyor, bu normal mi?
Evet. Terapötik süreçte ergenin güvenli bir alan hissetmesi için gizlilik esastır. Ancak terapist, riskli durumlarda ebeveyni bilgilendirme yükümlülüğüne sahiptir.
Çocuğum terapiye gitmek istemiyor, ne yapmalıyım?
Zorlamak yerine anlayışlı ve açık bir iletişim tercih edilmelidir. Terapiyi bir “yardım” ya da “ceza” gibi göstermek yerine, gelişimi destekleyen bir araç olarak tanıtmak daha yapıcıdır. Gerekirse önce ebeveyn olarak sizinle ön görüşme yapılabilir.
Aile Danışmanlık Merkezimizde ergen terapisi, genç bireyin iç dünyasını anlamaya ve duygusal gücünü yeniden kazanmasına odaklanan bir süreçtir. Aynı zamanda aile sisteminin sağlıklı işlemesini destekleyen bütüncül bir yaklaşımla yürütülür.
Gencin sesi duyulduğunda, ailesi yanında olduğunda ve ihtiyaç duyduğu profesyonel destek sağlandığında; bu fırtınalı dönem, güçlü bireylerin yetiştiği bir zemin hâline gelir.